মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ১৮, ২০১৮

সন্ধ্যার ৩ অভ্যাস কমিয়ে দেবে ওজন

শরীরেরর ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে আমরা সবাই কমবেশি আতঙ্কে থাকি। আর তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে আমাদের সবসময়ই সচেতন থাকতে হয়। কোনভাবে ওজন বেড়ে গেলে তা কমানোর...

৭টি খাবার যা আপনার ত্বক নষ্ট করে

আমাদের দেহের বাহ্যিক সৌন্দর্য অনেকখানিই নির্ভর করে ত্বকের ওপর। ত্বক সুন্দর হলে মানুষকেও সুন্দর দেখায়। কিন্তু এই ত্বক সুন্দর রাখাটাও কিন্তু খুব সহজ নয়।...

খাবার নিয়ে জানার ভুল

মাখন নাকি মারজারিন আগে পরামর্শ দেয়া হতো মাখন না খেয়ে মারজারিন খাওয়ার জন্য। মারজারিন হচ্ছে উদ্ভিদ জাতীয় চর্বি থেকে প্রস্তুতকৃত ভোজ্য মাখন। এই উদ্ভিজ্জ মাখন...

ভুলে যাই কেনো সবকিছু?

ঘরের চাবি কোথায় রেখেছেন ভুলে গিয়েছেন? কোন একটা গুরুত্বপূর্ণ কাজের কথা মনে নেই? মোবাইল বা মানিব্যাগ নিয়ে ঘর থেকে বের হতে ভুলে গিয়েছেন? মাঝবয়সে...

দাঁতের যত্ন নিন ১০ উপায়ে

দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা নাকি অনেকেই বুঝে না। তবে দাঁতের মর্যাদা বুঝতে পেরে যদি ভুল উপায়ে কেউ অতিরিক্ত যত্ন নিতে শুরু করে তাহলে কিন্তু...

চিনি খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলো

চিনি বা চিনিজাতীয় খাবার আমাদের সবারই কমবেশি প্রিয়। প্রতিদিনই তাই আমাদের চিনি বা চিনি থেকে তৈরি খাবার খাওয়া পড়ে। যদিও শরীরের জন্য চিনির দরকার...

আমাদের মস্তিষ্ক কীভাবে বৃদ্ধি পায়

প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মস্তিষ্কের কোষ কি বৃদ্ধি পায়? এতদিন পর্যন্ত আমরা জানতাম, উত্তরটি ‘না’। কিন্তু ব্রিটিশ নিউরোসায়েন্টিস্ট স্যান্ড্রিন থুরেট এ বিষয়ে ব্যাখ্যা দিয়েছেন নতুন করে। সম্প্রতি...

কাজটি বাড়িয়ে দেবে আপনার ইচ্ছাশক্তি

ঘুম। আহ্ শান্তির ঘুম। এই ঘুম প্রত্যেক মানুষের জন্যই প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মানুষের ওপর শারীরিক এবং মানসিক নানা ধরণের নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।...

কফি কমায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

কফি আলঝেইমার’স বা স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়া রোগ প্রতিরোধ করে, মাইগ্রেনের ব্যাথা সারাতে সাহায্য করে কিন্তু আবার উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী এই কফি। পৃথিবীর অন্যতম...

জেট ল্যাগ থেকে মুক্তি পেতে

এক দেশ থেকে অন্য দেশে যেতে বিমানভ্রমণের বিকল্প নেই। খুব অল্প সময়ের মধ্যে হাজার হাজার মাইল পাড়ি দিয়ে যাতায়াত করা যায় বিমানের সাহায্যে। যারা...

আমাদের সাথেই থাকুন

183,804অনুসারীলাইক
3অনুসারীঅনুসারী
8,113সাবস্কাইবারসাবস্কাইব

সর্বশেষ

অধিক জনপ্রিয়

ভিডিও