বৃহস্পতিবার, মার্চ ২১, ২০১৯

বিমানে দূরের যাত্রায় যা মনে রাখবেন

বিমানে দূরের যাত্রা করবেন। তবে যাত্রাকালীন ও এর আগে কয়েকটি ভুলে অনেকের ভ্রমণ ভোগান্তিকর হয়ে যায়। কিন্তু এই ভুলগুলো এড়িয়ে চড়লে সহজ হয়ে যাবে...

কফি কমায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

কফি আলঝেইমার’স বা স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়া রোগ প্রতিরোধ করে, মাইগ্রেনের ব্যাথা সারাতে সাহায্য করে কিন্তু আবার উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী এই কফি। পৃথিবীর অন্যতম...

চােখের যত্মে ৭ খাবার

গত ৮ অক্টোবর পালিত হলো বিশ্ব দৃষ্টি দিবস। চোখ ভালো রাখতে এবং  দৃষ্টিশক্তি অটুট রাখার জন্য ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত। দৃষ্টিশক্তি ভালো...

সবার চেহারা যখন অচেনা লাগে!

কেমন হত যদি এই পৃথিবীতে সবাই অচেনা হয়ে যেতো? রাস্তা দিয়ে হাঁটছি, কেউ কাউকে চিনি না, ঘরে ফিরে আসলাম, চেনা মানুষ কেউ নেই, চিন্তাটা...

Insight: Childrens Mental Health in BD

Mental Health in Bangladesh is well established that it is lacking behind in crucial matters. Proper facilities and even societal stigma towards it push...

সন্ধ্যার ৩ অভ্যাস কমিয়ে দেবে ওজন

শরীরেরর ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে আমরা সবাই কমবেশি আতঙ্কে থাকি। আর তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে আমাদের সবসময়ই সচেতন থাকতে হয়। কোনভাবে ওজন বেড়ে গেলে তা কমানোর...

Healthy Eating for Kids

Healthy eating can stabilise children’s energy, sharpen their minds, and even out their moods. While peer pressure and TV commercials for junk food can...

প্রতিদিন কত ঘন্টা ঘুমানো উচিত?

শুধু ভালো খাবার খেলেই মানুষ ফিট থাকে না, প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুমও। পড়ার চাপ, পেশাগত চাপ, ঘুমে আগে ইলেক্ট্রনিক্স ডিভাইস ব্যবহারসহ নানা কারণে এখন অনেকেরই...

বিশ্বে প্রতি ৪ জনে ১ জন মারা যায় পরিবেশ দূষণের কারণে

প্রতি ৪ জন মারা যাওয়া মানুষের মধ্যে ১ জন মারা যায় বিভিন্নরকম পরিবেশ দূষণ যেমন বায়ু দূষণ, পানি দূষণ, মাটি দূষণ ইত্যাদির কারণে- এমনটাই...

যোগব্যায়াম

ভারতীয় উপমহাদেশে যুগযুগ ধরে প্রচলিত যোগব্যায়াম বা যোগাসণই হচ্ছে হালের ক্রেজ ইয়োগা (Yoga)। সহজ ভাষায় যে ভঙ্গিমায় শরীরকে রাখলে শরীর স্থির থাকে অথচ কোনোরূপ...

আমাদের সাথেই থাকুন

181,587অনুসারীলাইক
5অনুসারীঅনুসারী
14,296সাবস্কাইবারসাবস্কাইব

সর্বশেষ

অধিক জনপ্রিয়

ভিডিও