প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠার পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করতে হবে।
প্রতিদিন সময়মত গোসল করতে হবে যাতে শরীরের সব ধূলা ময়লা পরিষ্কার হয়ে যায়।
খাবারে আগে ও পরে সাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার করতে হবে যাতে হাতে ময়লা না লেগে থাকে।
প্রতি সপ্তাহে হাতের ও পায়ের নখ কেটে ফেলতে হবে।
বাহির থেকে আসার পর ভালভাবে হাত মুখ ধুয়ে ফেলা।
পরিষ্কার কাপড় পরিধান করতে হবে।
প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে দুইবার কান পরিষ্কার করা উচিত।