তথ্যপ্রযুক্তির অগ্রযাত্রায় ডিজিটাল ডিভাইস ও ইন্টারনেট ছাড়া মুহুর্ত কল্পনা করা কঠিন হয়ে যাচ্ছে। সকালে ঘুম থেকে উঠেই রাতে ঘুমিয়ে যাওয়ার আগের মুহুর্ত পর্যন্ত এসব ডিভাইসের ব্যবহার হয়। কিন্তু গবেষকরা বলছেন, যেসব তরুণ-তরুণী স্ক্রিণ ডিভাইসে অধিক সময় ব্যয় করে যেমন কম্পিউটারে গেইম খেলা, সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করা এবং টেক্সট ও ভিডিও চ্যাটিং করে তারা বেশি অসুখী।
যারা নন-স্ক্রিণ কার্যক্রম যেমন খেলাধুলা, পত্রিকা ও ম্যাগাজিন পড়া, সামনা-সামনি আড্ডা দেয়া ইত্যাদি করে থাকে তাদের সাথে এই তুলনা করা হয়।
গবেষকরা বলেন, সুখী তরুণ-তরুণীরা প্রতিদিন এক ঘন্টারও কম সময় ডিজিটাল মিডিয়াতে সময় পার করে। কিন্তু এক ঘন্টার বেশি যারা এসব ডিভাইস ব্যবহার করে তাদের অসুখীর পরিমানও ক্রমান্বয়ে বাড়তে থাকে।
সান ডিয়েগো স্টেট ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান বিভাগের প্রফেসর ও লেখক জিন এম. টোয়েং কয়েকজন সহকর্মীদের নিয়ে এই গবেষণা করেন। তিনি বলেন, যেমন তরুণ-তরুণী স্বভাবগতভাবে তাদের স্মার্টফোনের দিকে বারবার দৃষ্টি দেয় তারা অসুখী বা অসুখী হয়ে পড়ে।
সূত্র : সায়েন্স ডেইলি