গ্রিন টি খাওয়ার উপকারিতা
গ্রিন টি থেকে উপকার পেতে হলে সঠিক সময় পরিমাণ মতোই খাওয়া উচিত। আসুন জেনে নেওয়া যাক গ্রিন টি’র থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়।
গ্রিন...
ফ্রিজে যেসব খাবার রাখবেন না
খাবার ভালো রাখতে আমরা ফ্রিজে খাবার রাখি। ব্যস্ততার জীবনে একবার রান্না করে কয়েকবার খাওয়ার অভ্যাসও আমাদের তৈরি হয়েছে। আমরা মনে করি, ফ্রিজে খাবার রাখলে...
যা ইচ্ছা খাবেন কিন্তু ওজন বাড়বে না
শিরোনাম দেখে অবাক হচ্ছেন? অবাকই হওয়ার কথা। কারণ আমরা ওজন ঠিক রাখতে বা কমাতে কিছু অপছন্দের খাবার খাই, আবার পছন্দের খাবারও বর্জন করে থাকি।...
কিসমিস ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা
আমরা সেমাই, পায়েস কিংবা পোলাওয়ে কিসমিস খেয়ে থাকি। এতে স্বাদ অনেক গুন বেড়ে যায়। কিসমিসের উপকারিতার মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্ল, রক্তস্বল্পতা, জ্বরসহ বিভিন্ন রোগ...
অতিরিক্ত ঠান্ডা পানিতে মারাত্মক ক্ষতি
গ্রীষ্মের উত্তাপ শুরু হয়ে গেছে। বাইরে থেকে ঘেমেনেয়ে ফিরে কিংবা গরমে প্রায়শই আমরা ঠান্ডা পানি খেয়ে থাকি। কিন্তু জানেন কি, এভাবে অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি...
লাল পিঁপড়ার চাটনি
চাটনির নাম শুনলেই অনেকের জিহ্বায় পানি চলে আসে। তবে সেটা যদি হয় লাল পিঁপড়া দিয়ে তৈরি, তাহলে কী হবে? হ্যাঁ, ভারতের ছত্তিশগড়ের বস্তার জঙ্গলে...
শরীরচর্চার আগে যা খাবেন ও খাবেন না
শরীরে অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে এবং সুস্থ ও ফিট থাকতে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। বর্তমানে এ বিষয়ে সচেতন অনেকেই নিয়মিত শরীরচর্চা করে থাকেন। তাদের মধ্যে কেউ...
যে সবজিগুলো কাঁচা খাওয়া ঠিক নয়!
আমরা প্রতিনিয়ত কাঁচা কিংবা রান্না করে খাওয়ার উপযোগি বিভিন্ন সবজি কাঁচা খেয়ে থাকি। তবে কিছু কিছু সবজি কাঁচা খাওয়া ঠিক নয়। কাঁচা খেলে অনেকসময়...
Is snow actually okay for you to eat?
A lot of people who live where it snows are tempted to eat the furry powder straight off the ground or from the sky....
চিনির বিকল্প খাবার
বেশি চিনি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এটা সবারই জানা। একারণে চিনির বিকল্প হিসেবে কিছু প্রাকৃতিক খাবার খেতে পারেন যেগুলো চিনির চাইতেও মিষ্টি। এগুলোতে নানা...