গ্রিন টি খাওয়ার উপকারিতা
গ্রিন টি থেকে উপকার পেতে হলে সঠিক সময় পরিমাণ মতোই খাওয়া উচিত। আসুন জেনে নেওয়া যাক গ্রিন টি’র থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়।
গ্রিন...
ফ্রিজে যেসব খাবার রাখবেন না
খাবার ভালো রাখতে আমরা ফ্রিজে খাবার রাখি। ব্যস্ততার জীবনে একবার রান্না করে কয়েকবার খাওয়ার অভ্যাসও আমাদের তৈরি হয়েছে। আমরা মনে করি, ফ্রিজে খাবার রাখলে...
যা ইচ্ছা খাবেন কিন্তু ওজন বাড়বে না
শিরোনাম দেখে অবাক হচ্ছেন? অবাকই হওয়ার কথা। কারণ আমরা ওজন ঠিক রাখতে বা কমাতে কিছু অপছন্দের খাবার খাই, আবার পছন্দের খাবারও বর্জন করে থাকি।...
কিসমিস ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা
আমরা সেমাই, পায়েস কিংবা পোলাওয়ে কিসমিস খেয়ে থাকি। এতে স্বাদ অনেক গুন বেড়ে যায়। কিসমিসের উপকারিতার মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্ল, রক্তস্বল্পতা, জ্বরসহ বিভিন্ন রোগ...
অতিরিক্ত ঠান্ডা পানিতে মারাত্মক ক্ষতি
গ্রীষ্মের উত্তাপ শুরু হয়ে গেছে। বাইরে থেকে ঘেমেনেয়ে ফিরে কিংবা গরমে প্রায়শই আমরা ঠান্ডা পানি খেয়ে থাকি। কিন্তু জানেন কি, এভাবে অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি...