চােখের যত্মে ৭ খাবার
গত ৮ অক্টোবর পালিত হলো বিশ্ব দৃষ্টি দিবস। চোখ ভালো রাখতে এবং দৃষ্টিশক্তি অটুট রাখার জন্য ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত। দৃষ্টিশক্তি ভালো...
Food নিয়ে Phobia
কতো কিছুকেই না মানুষ ভয় পায়। তবে বিশেষ কোন বস্তুর প্রতি মানুষের ভীতি তৈরি হওয়ার প্রবণতাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় 'ফোবিয়া'। যেমনঃ কেউ...
দাঁতের যত্ন নিন ১০ উপায়ে
দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা নাকি অনেকেই বুঝে না। তবে দাঁতের মর্যাদা বুঝতে পেরে যদি ভুল উপায়ে কেউ অতিরিক্ত যত্ন নিতে শুরু করে তাহলে কিন্তু...
মরছে চীনা যুবকরা : জেনে রাখুন ধূমপায়ীদের হিসেবে দেশের অবস্থান
স্বাস্থ্য বিষয়ক পত্রিকা ‘দ্য লেনসেট’ তাদের এক গবেষণায় জানিয়েছে, চীনে প্রতি ৩ জন যুবকের মধ্যে একজন মারা যায় ধূমপান সংক্রান্ত জটিলতায়। আর এ সূত্র...
ভালো ঘুমের ৭ উপায়
সারাদিন চাঙ্গা থাকার জন্য এবং ঠিকঠাক কাজ করার জন্য রাতে একটা ভালো ঘুমের বিকল্প নেই। রাতে ঘুম ভালো না হলে সারাদিন ক্লান্তিবোধ হয়, ঘুম...
বিলাতি বেগুনের যতগুণ
শীতকালীন সবজি 'টমেটো' বাংলাদেশের অনেক এলাকায় বিলাতি বেগুন নামেও পরিচিত। এখন আমাদের দেশে টমেটো ব্যাপকভাবে চাষ করা হলেও এর আদি নিবাস পশ্চিমে।
সর্বপ্রথম টমেটোর চাষ...
খেলনা বন্দুক আর না
* ১১ অক্টোবর রাজধানীর শান্তিনগরের একটি বাসায় বেড়াতে এসে গুলিবিদ্ধ হয় ৯ বছর বয়সি জান্নাত। ১০ বছর বয়েসী ফুফাতো ভাই মাহি তার বাবার লাইসেন্স...
ম্যালেরিয়ার ভয়াবহতা কমছে
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) দাবী গত ১৫ বছরে ৬০ লাখ মানুষ ম্যালেরিয়ায় মারা যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা পেয়েছে। সেই সাথে বেশ কয়েকটি দেশ এই...
ট্যাব নয় শিশুকে বই পড়ে শোনান
বাচ্চাদের বই পড়ে গল্প শোনানোর আইডিয়াটা একেবারে নতুন নয়। ছোটবেলায় আমাদের অনেকের বাবা-মা এই কাজটি নিয়মিত করতেন। কিন্তু গেজেট-গিয়ারের যুগে বিষয়টি অনেকেই এড়িয়ে চলেন।...
৭টি খাবার যা আপনার ত্বক নষ্ট করে
আমাদের দেহের বাহ্যিক সৌন্দর্য অনেকখানিই নির্ভর করে ত্বকের ওপর। ত্বক সুন্দর হলে মানুষকেও সুন্দর দেখায়। কিন্তু এই ত্বক সুন্দর রাখাটাও কিন্তু খুব সহজ নয়।...