Tag: স্বাস্থ্য
Browse our exclusive articles!
যা ইচ্ছা খাবেন কিন্তু ওজন বাড়বে না
শিরোনাম দেখে অবাক হচ্ছেন? অবাকই হওয়ার কথা। কারণ আমরা ওজন ঠিক রাখতে বা কমাতে কিছু অপছন্দের খাবার খাই, আবার পছন্দের খাবারও বর্জন করে থাকি।...
গরমে সুস্থ থাকতে করণীয়
সূর্যের তেজ নিয়ে চলছে গ্রীষ্মকাল। অসহ্য তাপদাহ ও যানজটে নাকাল হলেও ঘরে বসে থাকার উপায় নেই। কর্মব্যস্ত মানুষকে ছুটে চলতে হয় জীবনের তাগিদে। এই...
জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে ৫ অভ্যাস
পৃথিবীর মায়া ছেড়ে আমরা কেউ যেতে চাই না, সবাই চায় দীর্ঘদিন বাঁচতে। তবে আমাদের কিছু অভ্যাস আয়ু কমিয়ে আনে। আবার কিছু অভ্যাস বা কাজ...
এক মিনিটেই শান্ত হবে আপনার মন
দীর্ঘক্ষণ অপেক্ষা করেও যখন মন শান্ত হয় না, সেখানে মাত্র এক মিনিটেই মন শান্ত হবে শুনলে অবাকই মনে হতে পারে। তবে গবেষকরা বলছেন, শুধু...
কিসমিস ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা
আমরা সেমাই, পায়েস কিংবা পোলাওয়ে কিসমিস খেয়ে থাকি। এতে স্বাদ অনেক গুন বেড়ে যায়। কিসমিসের উপকারিতার মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্ল, রক্তস্বল্পতা, জ্বরসহ বিভিন্ন রোগ...
