বিশ্বের সেরা ১০ পর্যটন স্থান
বিশ্বের নানা দেশে পর্যটন শিল্প অনেক বেশি সমৃদ্ধ হচ্ছে। সাথে সাথে পাল্লা দিয়ে প্রতি বছরই ভ্রমণ পিপাসুদের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। ভ্রমণ পিপাসুদের জন্য বিশ্বের...
ব্যবসায়িক ভ্রমণকারীদের জন্য ৭ টিপস
ব্যবসায়িক ভ্রমণ মূলত ব্যস্ততাপূর্ণ ও চাহিদাসম্পন্ন হয়ে থাকে, তাই বলে এটিকে ভয়ের মনে করলে চলবে না। ছোট্ট পরিকল্পনা আর চেকলিস্ট মেনে চললেই আপনার ব্যবসায়িক...
ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?
সেন্ট মাইকেল হাসপাতাল এবং টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের নেতৃত্বে একটি নতুন গবেষণায় জানানো হয়েছে, সর্বাধিক উপকারী ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরকগুলো স্বাস্থ্যের বাড়তি সুবিধা বা ক্ষতি...
প্রতিদিনের খাবারে ফাইবারের প্রয়োজনীয়তা
ফাইবার এমন একটি খাদ্য উপাদান, যা দেহের নানা কাজ সুষ্ঠুভাবে করতে সাহায্য করে। এটি সঠিক মাত্রায় না পেলে আপনার দেহ অবশ্যই জানান দেবে। এখন...
উজ্জ্বল ত্বক পান গ্রীষ্মকালেও : পর্ব ২
গ্রীষ্মকাল সম্পূর্ণরূপে চলে এসেছে। এখন বাহারি পোশাক পরে ঘুরে বেড়ানোর এবং মৌসুমী ফল উপভোগ করার উপযুক্ত সময়। কিন্তু গ্রীষ্মে সূর্যের তাপে ও গরম বাতাসে...
বাড়ি হোক পরিবেশবান্ধব
পরিবেশ বাঁচাতে সারা পৃথিবী জুড়েই এখন সবুজ আন্দোলনের হাওয়া৷ প্রযুক্তি থেকে ফ্যাশন সর্বত্রই চেষ্টা চলছে ইকো -ফ্রেন্ডলি পরিবেশ তৈরি করার৷ তাই স্বাভাবিকভাবেই বাড়ি তৈরি...
গ্রিন টি খাওয়ার উপকারিতা
গ্রিন টি থেকে উপকার পেতে হলে সঠিক সময় পরিমাণ মতোই খাওয়া উচিত। আসুন জেনে নেওয়া যাক গ্রিন টি’র থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়।
গ্রিন...
এসি কেনার আগে যা মাথায় রাখবেন
গরম থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বাড়িতে এসি লাগানোর কথা ভাবছেন। কিন্তু কেনার সময় একাধিক লোভনীয় বিজ্ঞাপনে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন অনেকেই। ফলে কেউ কেউ বিভ্রান্ত...
ফ্রিজে যেসব খাবার রাখবেন না
খাবার ভালো রাখতে আমরা ফ্রিজে খাবার রাখি। ব্যস্ততার জীবনে একবার রান্না করে কয়েকবার খাওয়ার অভ্যাসও আমাদের তৈরি হয়েছে। আমরা মনে করি, ফ্রিজে খাবার রাখলে...
গরমে আরামে ঘুমানোর কৌশল
গ্রীষ্মকাল বা শীতকাল উভয় ঋতু নিয়েই আমাদের অভিযোগ রয়েছে। নানা অভিযোগের মধ্যে গ্রীষ্মকালই সবচেয়ে বেশি ভোগান্তির কারণ হয়ে যায়। কারণ শরীরকে গরম করার চেয়ে...