যোগব্যায়ামের ৩ আসন
শবাসন:
এই আসনে অবস্থান কালে মরার মত নিস্পন্দভাবে শুয়ে বিশ্রাম নিতে হয়। চিত হয়ে শুয়ে পা দুটি লম্বা করে রাখতে হবে, দু পায়ের মাঝে এক...
অাকৃতি কোন বিষয়ই না!
জিনিসটা অনেকটা নাসপাতির মতো গোল। অথবা জিনিসটা দেখতে তরমুজের মতো। ফলের আকৃতি দিয়ে এ ধরণের তুলনা দেবার দিন বোধহয় শেষ।
চারকোণা তরমুজ ও আপেল, বা...
সন্ধ্যার ৩ অভ্যাস কমিয়ে দেবে ওজন
শরীরেরর ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে আমরা সবাই কমবেশি আতঙ্কে থাকি। আর তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে আমাদের সবসময়ই সচেতন থাকতে হয়।
কোনভাবে ওজন বেড়ে গেলে তা কমানোর...
পরীক্ষা যুদ্ধের আহত সৈনিকেরা
শুরু হয়ে গেছে পরীক্ষার মৌসুম। সারা দেশের স্কুলগুলোতে শুরু হয়ে গিয়েছে বার্ষিক পরীক্ষা। এই পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে পারলেই কেবল মিলবে পরের ক্লাসে ভর্তির সুযোগ।
আর...