খাবারের পুষ্টিগুন নিয়ে ভুল তথ্যগুলাে জানুন
স্বাস্থ্যসম্মত খাবার নিয়ে আমরা সকলেই কমবেশি চিন্তিত। তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রে খাবার সর্ম্পকিত প্রচলিত তথ্য জেনেই আমরা আমাদের পাণ্ডিত্য জাহির করি। এ বিষয়ে চিকিৎসক বা...
পপকর্ন নিয়ে যতো অজানা
উচ্চ ফাইবার ও স্বল্পমাত্রার ফ্যাট সমৃদ্ধ ভুট্টার শস্য দানা থেকে তৈরি পপকর্ন প্রায় সকলের পছন্দের একটি খাবার। সিনেমা হলে বা স্টেডিয়ামে বসে খেলা দেখার...
কেমন করে এলো ‘হাওয়াই মিঠাই’
হাওয়াই মিঠাই। খুব পরিচিত জনপ্রিয় একটি খাবার। আমাদের হাওয়াই মিঠাই বিলেতে ক্যান্ডিফ্লস নামে পরিচিত। গোলাপী রঙা পেঁজা তুলোর মতো দেখতে মিষ্টি হাওয়াই মিঠাই এমন...
আজ জাতীয় স্যান্ডউইচ দিবস
অদ্ভুত আমাদের এই পৃথিবী আর তার থেকেও অদ্ভুত এখানে পালিত বিভিন্ন দিবস। বছর জুড়ে দিবসের শেষ নেই। আর এই অদ্ভুত তালিকা থেকে বাদ যায়নি...
চােখের যত্মে ৭ খাবার
গত ৮ অক্টোবর পালিত হলো বিশ্ব দৃষ্টি দিবস। চোখ ভালো রাখতে এবং দৃষ্টিশক্তি অটুট রাখার জন্য ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত। দৃষ্টিশক্তি ভালো...
৭টি খাবার যা আপনার ত্বক নষ্ট করে
আমাদের দেহের বাহ্যিক সৌন্দর্য অনেকখানিই নির্ভর করে ত্বকের ওপর। ত্বক সুন্দর হলে মানুষকেও সুন্দর দেখায়। কিন্তু এই ত্বক সুন্দর রাখাটাও কিন্তু খুব সহজ নয়।...
কফি প্রভাব ফেলে আপনার প্রতিটি অঙ্গে
আমাদের দেশে পানীয় হিসেবে চা অনেক বেশি জনপ্রিয়। তবে পানীয় হিসেবে কফির জনপ্রিয়তাও বাড়ছে দিন দিন। শরীর ও মনকে দ্রুত চাঙ্গা করে তোলার জন্য...
কেএফসি’র পেছনের কাহিনী
কেএফসি। সারাবিশ্ব তো বটেই আমাদের বাংলাদেশের মত উন্নয়নশীল দেশগুলোর মানুষের কাছেও খুব জনপ্রিয় খাবারের দোকান। একটু ফুসরত পেলেই আমরা ছুটে যাই ফাস্টফুডের স্বাদ নিতে।...
৮টি খাবার যা মস্তিষ্কের বৃদ্ধির জন্য সহায়ক
বাচ্চারা সারাদিন ছুটোছুটি আর দুষ্টুমি করতেই ভালোবাসে। আর তাই তাদের শারীরিক গঠনের জন্য পুষ্টিকর খাবার খুবই দরকারী। শরীরের হাড় ও মাংশপেশীর গঠনের জন্য ক্যালসিয়াম...
মাংস খাওয়া ছেড়ে দিলে ঘটবে যে ৬ পরিবর্তন
মানুষের খাদ্যাভ্যাসকে সাধারণত দুই ভাগে ভাগ করা হয়। একদল আমিষ বা মাংসভােজী এবং আরেকদল নিরামিষভোজী। মাংস না খেয়েও নিরামিষভোজীরা বেশ স্বাভাবিক এবং সুস্থ জীবনযাপন...