কিসমিস ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা
আমরা সেমাই, পায়েস কিংবা পোলাওয়ে কিসমিস খেয়ে থাকি। এতে স্বাদ অনেক গুন বেড়ে যায়। কিসমিসের উপকারিতার মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্ল, রক্তস্বল্পতা, জ্বরসহ বিভিন্ন রোগ...
অতিরিক্ত ঠান্ডা পানিতে মারাত্মক ক্ষতি
গ্রীষ্মের উত্তাপ শুরু হয়ে গেছে। বাইরে থেকে ঘেমেনেয়ে ফিরে কিংবা গরমে প্রায়শই আমরা ঠান্ডা পানি খেয়ে থাকি। কিন্তু জানেন কি, এভাবে অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি...
শরীরচর্চার আগে যা খাবেন ও খাবেন না
শরীরে অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে এবং সুস্থ ও ফিট থাকতে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। বর্তমানে এ বিষয়ে সচেতন অনেকেই নিয়মিত শরীরচর্চা করে থাকেন। তাদের মধ্যে কেউ...
যে সবজিগুলো কাঁচা খাওয়া ঠিক নয়!
আমরা প্রতিনিয়ত কাঁচা কিংবা রান্না করে খাওয়ার উপযোগি বিভিন্ন সবজি কাঁচা খেয়ে থাকি। তবে কিছু কিছু সবজি কাঁচা খাওয়া ঠিক নয়। কাঁচা খেলে অনেকসময়...
টুথপেস্টে লবন কতোটা উপকারী?
বর্তমানে অনেক টুথপেস্ট ব্র্যান্ড লবনসমৃদ্ধ টুথপেস্ট বাজারে ছাড়ছে ও তাদের পণ্যে লবন আছে বলে প্রচার করছে। স্বাভাবিকভাবে ধারণা করা হয়, লবনসমৃদ্ধ টুথপেস্ট দাঁতের জন্য...