মঙ্গলবার, আগস্ট ২০, ২০১৯
হোম ট্যাগস স্বাস্থ্য

ট্যাগ: স্বাস্থ্য

মস্তিষ্কের আবর্জনা দূর করার সহজ কৌশল

পরিমিত পরিমাণে গভীর ঘুম মানুষের মস্তিষ্ক থেকে আবর্জনা দূর করে মস্তিষ্ককে সতেজ করে তোলে। সাম্প্রতিক গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে এ তথ্য। গবেষনায় আরো জানা গেছে, নির্দিষ্ট...

৮টি খাবার যা মস্তিষ্কের বৃদ্ধির জন্য সহায়ক

বাচ্চারা সারাদিন ছুটোছুটি আর দুষ্টুমি করতেই ভালোবাসে। আর তাই তাদের শারীরিক গঠনের জন্য পুষ্টিকর খাবার খুবই দরকারী। শরীরের হাড় ও মাংশপেশীর গঠনের জন্য ক্যালসিয়াম...

বোবায় ধরা কী?

'আমার বয়স তখন ১৫। প্রথম আমাকে ঘুমের মধ্যে বোবায় ধরে। অন্যান্য দিনের মত স্বাভাবিকভাবে আমি ঘুমাতে গেলাম, সারাদিন খেলাধুলা করে খুব ক্লান্ত ছিলাম তাই...

মাংস খাওয়া ছেড়ে দিলে ঘটবে যে ৬ পরিবর্তন

মানুষের খাদ্যাভ্যাসকে সাধারণত দুই ভাগে ভাগ করা হয়। একদল আমিষ বা মাংসভােজী এবং আরেকদল নিরামিষভোজী। মাংস না খেয়েও নিরামিষভোজীরা বেশ স্বাভাবিক এবং সুস্থ জীবনযাপন...

Nightmares

In the previous article we talked about what to do if you can’t sleep. Now what if you can sleep but don’t want to?...

ঘুমের ঘোরে মানুষ হাঁটে কেন ?

শুক্রবার রাতে রেডিওতে ভূত FM শুনার খুবই শখ ইনান ও জিহানের। সম্পর্কে তারা আপন দুই ভাই ও  জিহান ইনানের চেয়ে ২ বছরের বড়। রাতে...

কফি কমায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

কফি আলঝেইমার’স বা স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়া রোগ প্রতিরোধ করে, মাইগ্রেনের ব্যাথা সারাতে সাহায্য করে কিন্তু আবার উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী এই কফি। পৃথিবীর অন্যতম...

ভুলে যাই কেনো সবকিছু?

ঘরের চাবি কোথায় রেখেছেন ভুলে গিয়েছেন? কোন একটা গুরুত্বপূর্ণ কাজের কথা মনে নেই? মোবাইল বা মানিব্যাগ নিয়ে ঘর থেকে বের হতে ভুলে গিয়েছেন? মাঝবয়সে...

এসব খেলে স্মৃতিশক্তি বাড়ে

আমাদের অনেকেরই স্মৃতিশক্তি একটু দুর্বল। কারো পড়লে মনে থাকে না। কেউ মানুষের নাম মনে রাখতে পারেন না। কারো বা সংখ্যায় লাগে গণ্ডগোল। দুর্বল স্মৃতিশক্তির...

রক্তের গ্রুপ প্রভাব ফেলে মস্তিষ্কে

দীর্ঘ এক গবেষণায় জানা গেছে আমাদের রক্তের গ্রুপের ভিন্নতার কারণে আমাদের মস্তিষ্কের কার্যক্রমের ভিন্নতা ঘটে। বিভিন্ন ধরণের রক্তের গ্রুপ মস্তিষ্কের কার্যপ্রণালীর উপর প্রভাব ফেলে। যেমন:...

আমাদের সাথেই থাকুন

179,341অনুসারীলাইক
4অনুসারীঅনুসারী
14,791সাবস্কাইবারসাবস্কাইব

সর্বশেষ

অধিক জনপ্রিয়

ভিডিও