জীবনযাত্রা

রাজস্থান বেড়াতে কেন যাবেন?

রাজস্থান, রাজপুত রাজাদের ভূমি। ভারতের অন্যতম পৌত্তলিক ও রাজকীয় রাজ্য হিসেবে পরিচিত। মরুভূমি, সেখানকার সংস্কৃতি, বিশেষ করে জিভে জল আনা রাজস্থানী খাবার পর্যটকদের আকর্ষণের...

Winter Cupboard Essentials

At this time of the year, do you think your cupboard is filled up with all the essential items of winter? To keep yourself...

যা ইচ্ছা খাবেন কিন্তু ওজন বাড়বে না

শিরোনাম দেখে অবাক হচ্ছেন? অবাকই হওয়ার কথা। কারণ আমরা ওজন ঠিক রাখতে বা কমাতে কিছু অপছন্দের খাবার খাই, আবার পছন্দের খাবারও বর্জন করে থাকি।...

ভিটামিন

ভিটামিনের প্রকারভেদ ও এর প্রয়োজনীয়তা তোমাদের স্বাগতম। আচ্ছা, তোমরা জানো যে ভিটামিন এক প্রকার খাদ্য উপাদান যা দেহকে সুস্থ রাখা ও রোগের আক্রমণ থেকে রক্ষা...

সাগর নিয়ে জানা-অজানাঃ ইজিয়ান সাগর

ইজিয়ান সাগর (Aegean Sea) ৩ হাজারের বেশি দ্বীপ ধারণ করে আছে। ধারণা করা হয় এসব দ্বীপ এবং ইজিয়ান সাগরের তীরবর্তী এলাকাতেই প্রাচীন গ্রিক সভ্যতা...

বৈচিত্র্যময় কিছু জনগোষ্ঠীর কথাঃ অ্যাবোরোজিন

আদিবাসী, গোত্র বা ক্ষুদ্র নৃগোষ্ঠী বলতে এমন এক ধরণের জাতিকে বোঝায় যারা কোন রাষ্ট্র গঠন করতে পারেনি কিন্তু রয়েছে তাদের নিজস্ব ভাষা, সংস্কৃতি, আচার,...

কফি কমায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

কফি আলঝেইমার’স বা স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়া রোগ প্রতিরোধ করে, মাইগ্রেনের ব্যাথা সারাতে সাহায্য করে কিন্তু আবার উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী এই কফি। পৃথিবীর অন্যতম...

প্রতিদিনের খাবারে ফাইবারের প্রয়োজনীয়তা

ফাইবার এমন একটি খাদ্য উপাদান, যা দেহের নানা কাজ সুষ্ঠুভাবে করতে সাহায্য করে। এটি সঠিক মাত্রায় না পেলে আপনার দেহ অবশ্যই জানান দেবে। এখন...

সন্তানকে যে কথাগুলো কখনও বলবেন না

সন্তানের পিতা-মাতা হওয়া যতোটা গর্বের, তার চেয়েও গর্বের যদি তাকে সঠিকভাবে ভালো মানুষ তৈরি করতে পারেন। তাই সন্তান পরিপালন করার ক্ষেত্রে পিতা-মাতাদের খুবই আন্তরিক...