স্বাস্থ্যবিধি
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠার পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করতে হবে।
প্রতিদিন সময়মত গোসল করতে হবে যাতে শরীরের সব ধূলা...
চকলেটের গল্প
আমরা যে চকলেট এখন খাই তা কিন্তু অনেক আগ থেকেই মানুষের খুব পছন্দের খাবার। যে কোকোদানা থেকে চকলেট তৈরি করা হয় তার জন্ম মূলত...
আজ স্কুলে যাব না
অদ্ভুত এক সমস্যায় পড়েছেন নাজিফা আনোয়ার একমাত্র ছেলে সুপ্রিয়কে নিয়ে। প্রায়ই দিনই একেকটা বাহানা করে সুপ্রিয় স্কুলে না যাওয়ার জন্য। এইতো গত রোববার সকালে...
ব্যায়াম শুরুর ঠিক আগে…
একটু একটু করে মুটিয়ে যাচ্ছেন। প্রতিদিনই ভাবছেন কাল থেকে শুরু করবো ব্যায়াম। কিন্তু আলসেমি আর সময়ের অভাবে কিছুতেই শুরু করতে পারছেন না। অবশেষে এলো...
What keeps you awake (Part 1)
Is a good night's sleep the first thing you sacrifice when life gets too full and busy? If so, this is your wake-up call:...
Some must-eat breakfast foods
Breakfast is the most important meal of the day. It helps our body take in all the nutrients that should help it function for...
Foods That Help Your Kids With Concentration and Focus
Children who have trouble staying focused often struggle with school, social settings and household rules. If your child is having trouble staying focused, there...
These foods actually help you diet!
Dieting to drop a few pounds doesn't necessarily have to mean eating bland and tasteless foods and giving up all the things you love....
ঘাড়ের রোগে বুকে ব্যাথা!
রফিক সাহেব ভীষন বুকে ব্যাথা নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলেন। ডাক্তার সাহেব ইসিজিসহ আরো নানা পরীক্ষা নিরীক্ষা করে বললেন, নাহ আপনার বুকে কোন ব্যামো নেই।...
চটজলদি টিফিন
বাচ্চাকে স্কুলে টিফিন হিসেবে কী দিবেন, এ নিয়ে প্রতিদিনই ঝক্কি পোহাতে হয় মায়েদের। কর্মজীবি মায়েদের তো এক্ষেত্রে ঝামেলাটা আরো অনেক বেশি। একদিকে বাচ্চার টিফিন...