প্রতিদিনের খাবারে ফাইবারের প্রয়োজনীয়তা
ফাইবার এমন একটি খাদ্য উপাদান, যা দেহের নানা কাজ সুষ্ঠুভাবে করতে সাহায্য করে। এটি সঠিক মাত্রায় না পেলে আপনার দেহ অবশ্যই জানান দেবে। এখন...
উজ্জ্বল ত্বক পান গ্রীষ্মকালেও : পর্ব ২
গ্রীষ্মকাল সম্পূর্ণরূপে চলে এসেছে। এখন বাহারি পোশাক পরে ঘুরে বেড়ানোর এবং মৌসুমী ফল উপভোগ করার উপযুক্ত সময়। কিন্তু গ্রীষ্মে সূর্যের তাপে ও গরম বাতাসে...
বাড়ি হোক পরিবেশবান্ধব
পরিবেশ বাঁচাতে সারা পৃথিবী জুড়েই এখন সবুজ আন্দোলনের হাওয়া৷ প্রযুক্তি থেকে ফ্যাশন সর্বত্রই চেষ্টা চলছে ইকো -ফ্রেন্ডলি পরিবেশ তৈরি করার৷ তাই স্বাভাবিকভাবেই বাড়ি তৈরি...
ভারতের নিষিদ্ধ কিন্তু আকর্ষণীয় ৬টি স্থান
ভারতের যেকোনও প্রান্তেই যান না কেন, প্রাকৃতিক সৌন্দর্য-সংস্কৃতি-ভাষা-মানুষের আচারবিধি সবই আকর্ষণীয়। ভারতে এমন এমন দর্শনীয় স্থান রয়েছে, যা চোখ জুড়িয়ে দেয়। তবে এমন এমন...
গ্রিন টি খাওয়ার উপকারিতা
গ্রিন টি থেকে উপকার পেতে হলে সঠিক সময় পরিমাণ মতোই খাওয়া উচিত। আসুন জেনে নেওয়া যাক গ্রিন টি’র থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়।
গ্রিন...
এসি কেনার আগে যা মাথায় রাখবেন
গরম থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বাড়িতে এসি লাগানোর কথা ভাবছেন। কিন্তু কেনার সময় একাধিক লোভনীয় বিজ্ঞাপনে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন অনেকেই। ফলে কেউ কেউ বিভ্রান্ত...
ফ্রিজে যেসব খাবার রাখবেন না
খাবার ভালো রাখতে আমরা ফ্রিজে খাবার রাখি। ব্যস্ততার জীবনে একবার রান্না করে কয়েকবার খাওয়ার অভ্যাসও আমাদের তৈরি হয়েছে। আমরা মনে করি, ফ্রিজে খাবার রাখলে...
উজ্জ্বল ত্বক পান গ্রীষ্মকালেও : পর্ব ১
গ্রীষ্মকাল সম্পূর্ণরূপে চলে এসেছে। এখন বাহারি পোশাক পরে ঘুরে বেড়ানোর এবং মৌসুমী ফল উপভোগ করার উপযুক্ত সময়। কিন্তু গ্রীষ্মে সূর্যের তাপে ও গরম বাতাসে...
নিজেই তৈরি করুন আমের আচার
আচার কার না পছন্দ? আর কাঁচা আমের আচার হলেতো কথাই নেই। চাইলে নিজে ঘরে বসেই টক-ঝাল-মিষ্টি কাঁচা আমের আচার তৈরি করতে পারেন। নিজে খেয়েও...
ছুটির দিনকে উপভোগ্য করে তুলুন
কর্মব্যস্ততা ভরা সপ্তাহ শেষে শুক্রবার আবার কারো কারো ক্ষেত্রে শুক্রবার ও শনিবার আসে। সাপ্তাহিক ছুটির এই দিনের জন্য অপেক্ষা করেন সারা সপ্তাহ। অথচ অনেক...
