নির্ঘুম রাত কাটে যে কারণে…
প্রতিদিন ভালো ঘুম সবারই খুব প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ঘুম ছাড়া মানুষের স্বাভাবিক শারীরিক এবং মানসিক প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। ঘুম ঠিকমতো না হলে দেহে উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস,...
শরীরে কী মাখছি আমরা ?
কখনো কি সাবান ব্যবহারের আগে কিছুক্ষণের জন্য ভেবেছি যে সাবান ব্যবহার করছি তা কি সত্যি সাবান নাকি জলজ্যান্ত রসায়ন ? কখনো কি সাবান কেনার...
8 foods Which help Brain Development
Kids love running around all day. That’s why they need nutritious food for physical development. Calcium and minerals are a must for muscle and...
৮টি খাবার যা মস্তিষ্কের বৃদ্ধির জন্য সহায়ক
বাচ্চারা সারাদিন ছুটোছুটি আর দুষ্টুমি করতেই ভালোবাসে। আর তাই তাদের শারীরিক গঠনের জন্য পুষ্টিকর খাবার খুবই দরকারী। শরীরের হাড় ও মাংশপেশীর গঠনের জন্য ক্যালসিয়াম...
বোবায় ধরা কী?
'আমার বয়স তখন ১৫। প্রথম আমাকে ঘুমের মধ্যে বোবায় ধরে। অন্যান্য দিনের মত স্বাভাবিকভাবে আমি ঘুমাতে গেলাম, সারাদিন খেলাধুলা করে খুব ক্লান্ত ছিলাম তাই...